P90X® este un sistem complet de fitness pentru acasă care durează 90 de zile și este conceput pentru a te aduce în cea mai bună formă a vieții tale. 01 CHEST & BACK - Antrenament de forță și definițe țintit 02 PLYOMETRICS - Rutină de cardio cu sărituri explosive 03 SHOULDERS & ARMS - Combinație puternică de mișcări de pressing, curling și flying 04 YOGA X - Combină forța, echilibrul, flexibilitatea și respirația 05 LEGS & BACK - Antrenament pe corp întreg cu squaturi, lunges și tracțiuni 06 KENPO X - Antrenament cardiovascular intens cu lovituri de pumn și picioare 07 X STRETCH - Atingi un nivel mai înalt de atletism pe o perioadă mai lungă de timp 08 CORE SYNERGISTICS - Construiește și susține mai multe grupe musculare în timp ce-ți condiționezi corpul. 09 CHEST, SHOULDERS, & TRICEPS - Țintește mușchii mari și mici ai părții superioare a corpului 10 BACK & BICEPS - Folosește acei bicepși puternici și concentrează-te pe tonifierea și întărirea acestor mușchi de braț spectaculoși. 11 CARDIO X - O rutină de cardio distractivă și cu impact scăzut 12 AB RIPPER X - Sculptează abdomenele cu șase pachete din visurile tale
Momentan nu este disponibil pentru streaming sau în cinema în România.
Fii primul care scrie o recenzie!
Ai văzut acest film? Împărtășește-ți părerea cu comunitatea CinemaRX.
