Instructora de Pilates Jennifer Tilley împreună cu instructora de fitness Shelly McDonald demonstrează tehnici de exercițiu concepute pentru a întări musculatura inferioară, spate și mușchii mari. Aceste exerciții se concentrează, de asemenea, pe musculatura abdominală și demonstrează tehnici cheie de respirație și stretching. Frumoasa locație din Barbados, claritatea demonstrațiilor și entuziasmul instructoarelor adaugă distracție acestui set de 4 DVD-uri recomandat atât pentru practicienii începători, cât și pentru cei intermediari de Pilates.
Momentan nu este disponibil pentru streaming sau în cinema în România.
Fii primul care scrie o recenzie!
Ai văzut acest film? Împărtășește-ți părerea cu comunitatea CinemaRX.