Născut la data de 14 iulie 1966 în Abington, Pennsylvania, Matthew Fox crescut în Crowheart, Wyoming, unde familia sa detinea o ferma de cai. A absolvit Liceul de Vant River în Pavilion, Wyoming, şi a petrecut un an la Academia Deerfield, şi de acolo si-a luat diploma in Economie la Columbia University. Fox a fost un jucător de fotbal american şi a facut parte din fratia Phi Gamma Delta. El si-a urmărit visul de a fi actor după ce a absolvit în anul 1998, prin participarea la Atlantic Theater Company si Scoala de Film şi Televiziune din New York City. Initial, Fox a vrut să devină un broker de succes dar s-a razgandit pe parcurs si a preferat lumea modei. Primul sau rol de televiziune la avut atunci cand avea 25 ani şi a fost pentru populare serii "Wings".Dupa aceea a avut un rol in serialul "Freshman Dorm", iar dupa ce show-ul a fost anulat a incercat sa capteze mai multa atentie asupra sa prin roluri cum ar fi cel din "I Die Before I Wake."Nu trecuse mult timp...
