Kristen Wilson s-a născut pe data de 4 septembrie 1969 în Chelmsford, Massachussetts, aproape de Boston, unde a și copilărit. Ea a fost adoptată când era extrem de mică. În copilărie a fost atrasă de dansuri și a lucrat cu Bostol Ballet timp de 4 ani. Kristen a primit o diplomă BFA pentru piese musical cu foarte mult dans de la Universitatea Syracuse, dar după aceea și-a luat liber un an, timp în care s-a antrenat pentru a putea fi în forma în competitia naționala "West Side Story". Debutul în film al lui Kristen a avut loc târziu, în anul 1992, cu o scurtă apariție în "Prototype", primind puțin după aceea un rol secundar în productia "Who's the Man?". În anul 1995 Kristen s-a mutat la New York și a reușit să prindă o apariție bună în filmul de televiziune realizat de HBO "Tyson". Primul film unde a avut un rol substanțial a fost "Bulletproof", din 1996, unde a jucat alături de Adam Sandler. În materie ...